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豬肉
營養解構:維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
能預防、治療的疾病:疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱

牛肉
營養解構:蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
能預防、治療的疾病:虛弱體質、貧血、手腳冰冷

雞肉
營養解構:蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
能預防、治療的疾病:消化不良、恢復體力、癌症

雞翼
營養解構:維他命A、成膠原
能預防、治療的疾病:強化血管、有利皮膚

雞胸肉
營養解構:蛋白質、不飽和脂肪酸
能預防、治療的疾病:防口腔炎、胃炎

雞湯

能預防、治療的疾病:消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質

雞蛋
營養解構:維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
能預防、治療的疾病:皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化

豬肚
營養解構:維他命A、B12、鐵質
能預防、治療的疾病:貧血、強肝

豬腿
營養解構:蛋白質、維他命B
能預防、治療的疾病:防血栓、有利皮膚

羊肉
營養解構:維他命B1、B2、E、鐵質
能預防、治療的疾病:手腳冰冷、滋補強健、貧血

牛蒡
營養解構: 鈣質、纖維、磷、維他命C
能預防、治療的疾病:抗癌、治便秘、利尿